GMINA

Drukuj drukuj

Wydarzenia

Strona główna » GMINA » Wydarzenia » Zajęcia pn. Zdrowy kręgosłup od 7 października na Hali w Dębnie

Zajęcia pn. Zdrowy kręgosłup od 7 października na Hali w Dębnie

6.10.2021
Zajęcia pn. Zdrowy kręgosłup od 7 października na Hali w Dębnie

Wójt Gminy Dębno serdecznie zaprasza wszystkich chętnych na zajęcia pn. zdrowy kręgosłup, które będą odbywać się cyklicznie (począwszy od 7 października 2021 r.) na Hali Widowiskowo - Sportowej w Dębnie w każdy czwartek od godziny 19:30 do 20:30. Zajęcia prowadzone będą przez Panią Adelę Puskarczyk. Na zajęcia należy zabrać ze sobą matę lub karimatę.

Zajęcia zawierać będą ćwiczenia wzmacniające i poprawiające ruchomość kręgosłupa. Trening skoncentrowany będzie na profilaktyce bólów kręgosłupa, utrzymaniu prawidłowej postawy ciała oraz wyrównywaniu powstających napięć mięśniowych. Specjalnie przygotowany zestaw ćwiczeń pozwoli złagodzić następstwa nieprawidłowych nawyków i zapobiegać ich pogłębianiu.

Zajęcia pn. Zdrowy kręgosłup od 7 października na Hali w Dębnie

Wróć do ogłoszeń

Kapliczki Małopolski     

W górę
Kapitał Ludzki - Narodowa Strategia Spójności Gmina Dębno Unia Europejska - Europejski Fundusz Społeczny
Modernizacja strony WWW współfinansowana z EFS w ramach projektu POKL 2007-2013 pt. "CAF - podstawa doskonalenia małopolskich JST",
nr projektu POKL.05.02.01.00-059/12